及早補充維他命B雜。預防糖尿病神經病變

攝取高劑量的維他命B雜,包括維他命B1、B6和B12,對預防糖尿病神經病變(Diabetic Neuropathy)尤為重要。

維他命B1(硫胺素 Thiamine)

周邊神經病變(Peripheral Neuropathy)的形成,與硫胺素的代謝失調有關。

硫胺素是代謝碳水化合物的必需物質。糖尿病人因血糖水平偏高,加速體內對硫胺素的損耗。缺乏維他命B1(硫胺素)會干擾身體的代謝功能,引起消化不良和減慢血糖轉化成能量,令血糖水平高企,繼而加重糖尿病的病情,並導致神經病變等併發症。缺乏維他命B1會引致神經受損,引起嚴重痛楚、干擾肌肉活動和神經系統功能等症狀。

研究發現糖尿病人因未能保持體內的維他命B水平,所以導致維他命B1不足。由於人體不能自行製造維他命B1,故此,經常補充高劑量的維他命B1,有助維持體內的維他命B1水平。研究又發現維他命B1能改善糖尿病病人的腎功能。

維他命B6(吡哆醇 Pyridoxine)

維他命B6(吡哆醇)屬水溶性維他命,有助輸送血糖至身體各個器官。
糖尿病神經病變患者經常會缺乏維他命B6,缺乏維他命B6會令身體難以將血糖轉化成能量,從而影響血糖水平高企,最終導致神經系統受損。

此外,身體要維持正常的神經訊息傳遞,必需要有足夠的維他命B6,而缺乏維他命B6有可能導致糖尿病病人患上周邊性神經病變。

維他命B12(氰鈷胺素 Cobalamin)

維他命B12(氰鈷胺素)屬水溶性維他命,是形成血細胞和DNA合成過程的必需維他命,並且對維繫神經系統的整體健康十分重要。

糖尿病病人經常缺乏維他命B12,而長期缺乏維他命B12會引致包圍神經組織外層的髓鞘質(Myelin Sheath)容易受損,失去保護功能,最終患上周邊性神經病變,導致手足麻痺和刺痛等病徵。

針對體內缺乏維他命B12的問題,一般會使用高劑量的維他命B12補充劑。要攝取維他命B12,可透過進食肉類,不過,當身體已經開始缺乏維他命B12時,便難以透過膳食來補充所需。有需要人士最好向你的醫生查詢,有關配服維他命B12補充劑的事宜。

 

Reference:

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